আমি মায়ের বোঝা আঘাত!
বিভিন্ন কারণে আমার খুব চাপের সপ্তাহ ছিল। আজ স্কুলের পরে আমি বেন থেকে কাজ (কার্পুলিং) থেকে তুলেছি। এটি প্রায় সন্ধ্যা 7 টায় ছিল। আমার ডিনার রান্না করার কোনও ইচ্ছা ছিল না (যদিও আমার সারাদিন টফু চেপে ধরেছিল)। এবং বেন বলেছিল যে সে অনাহারে ছিল।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। কিভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার জন্য ধারণা
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
আমি খুব সহজেই তাকে বার্গারের যৌথ ড্রাইভ থেকে বাইরে কথা বললাম, তবে আমার পুনরায় মিলিত প্রিয় নিরামিষ জায়গাটিতে তাঁর কথা বলা শক্ত ছিল।
ভাগ্যক্রমে, তিনি অনাহারে ছিলেন এবং তর্ক করার মতো কোনও অবস্থায় নেই।
আমরা সেখানে পৌঁছে যাওয়ার সাথে সাথে তিনি একটি দুধ কাঁপুন।
তিনি আমারেটো কাদামাটি কিনেছিলেন এবং এটি সুস্বাদু ছিল!
যেহেতু আমি আমার “সেপ্টেম্বরে কোনও খাওয়ার বাইরে” প্রতারণা করার বিষয়ে দোষী বোধ করেছি চ্যালেঞ্জ আমি বিশেষ পাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। সত্য বলা হবে যে আমি যেভাবেই মসৃণ বাদামের লোডের দিকে নজর দিচ্ছি?
আমি তাহিনী ড্রেসিংয়ের সাথে একটি বাগান সালাদ দিয়ে শুরু করেছি।
এবং মায়ের রুটির এক টুকরো। এই ছবিতে বলা শক্ত, তবে এই টুকরোটি দেড় ইঞ্চি পুরু ছিল। সেই জ্যামটি আশ্চর্যজনক ছিল এবং আমি ধারকটি পরিষ্কার করলাম।
আমার মসুরের বাদামের রুটি মসুর ডাল (স্পষ্টতই), ভেজি এবং বাদাম দিয়ে ভরাট ছিল। বাদাম চিউই রুটিতে একটি মজাদার ক্রাঞ্চ যুক্ত করেছে। আমি আলুর সবচেয়ে বড় অনুরাগী ছিলাম না, তবে বেন ভেবেছিলেন তারা ভাল।
এটি একটি ভেগান গ্রেভির সাথেও শীর্ষে ছিল।
আমি মিষ্টান্নের জন্য স্টোরের চারপাশে তাকালাম, কিন্তু কিছুই আমার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়েনি। আমি চকোলেট এবি এবং হট কোকো দিয়ে শীর্ষে একটি ভিটাটপ নির্বাচন করেছি। আমি কোনওভাবেই ক্ষুধার্ত ছিলাম না তাই এটি আমাকে পুরোপুরি একটি আরামদায়ক পেটে ফেলেছে।
ওহ, আমি প্রায় দুপুরের খাবার ভুলে গেছি। আমি বাড়িতে খেয়েছি এবং একটি বেসিক স্যান্ডউইচ তৈরি করেছি। আমি তাড়াহুড়ো করে ছিলাম এবং চলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হয়ে দ্রুত খেয়েছিলাম।
এবং অধ্যয়নকালে কিছু আঙ্গুর ছিল। আমি আমার ব্যাকপ্যাকের গভীরতায় একটি নাস্তা হিসাবে কোনও পুরানো বার সন্ধান করতে পেরেছি, কোনও ছবি নেই। আমি নিশ্চিত যে আপনি একটি ছিন্নভিন্ন বছরের পুরনো প্রোটিন বারের ফটোগ্রাফিক প্রমাণ অনুপস্থিত সম্পর্কে সবাইকে বঞ্চিত করেছেন। এটি দেখতে দেখতে ভাল স্বাদযুক্ত।
এবং আমার ডিনারটি আমার জন্য একটি নতুন লক্ষ্য তৈরি করেছে … আমি মায়ের রান্নাঘর মেনুতে সবকিছু চেষ্টা করতে চাই। আমি পরের বার কী পাচ্ছি তা আমি গুরুত্ব সহকারে জানি!
প্রশ্ন: আপনি কি সর্বদা রেস্তোঁরাগুলিতে একই জিনিস কিনে থাকেন বা প্রতিবার নতুন কিছু চেষ্টা করেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
পিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
পিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
কম ফ্যাট রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া মোজারেলা সহ স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পিজ্জা ওমলেট রেসিপি। প্রাতঃরাশের জন্য ডিম ক্রাস্ট পিজ্জা রেসিপি, লুন
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। ক্লাসিক মেক্সিকান এই স্বাস্থ্যকর গ্রহণের চেষ্টা করুন
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সহজ সাপ্তাহিক রাত্রে রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সহজ সাপ্তাহিক রাত্রে রেসিপি
স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে ভরা সহজ এনচিলাদাস রেসিপি! এই হালকা মেক্সিকান ক্লাসিক একটি দুর্দান্ত ডিনার এবং তৈরি করে
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
ক্রিমি সিলান্ট্রো সস সহ শীট প্যান চিংড়ি টাকো
সহজ চিংড়ি টাকোস শীট প্যান রেসিপি। সিলান্ট্রো ক্রিম সস সহ হালকা চিংড়ি টাকো প্রোটিন দিয়ে প্যাক করা এবং শীর্ষে রয়েছেডাব্লু
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
ব্রোকলি রেসিপি সহ সহজ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সহজ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সহজ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা পরিবার বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড ডিশ পটলাক রেসিপি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।