আরে ক্যালিফোর্নিয়া থেকে!
গতকাল আমি চার সপ্তাহের মধ্যে আমার 8 তম ক্রস কান্ট্রি ফ্লাইটে ছিলাম। আমি এই সপ্তাহান্তে ভেগাসে গাড়ি চালাচ্ছি তাই আমি এই সপ্তাহান্তে ফ্লাইট টার্মিনাল থেকে লিল বিরতি পেয়েছি
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের ধারণাগুলি মুখ
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
04:20
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি খাবার উদযাপনের পরে আমি সকাল 4 টার পরে আমার হোটেল স্পেসে ফিরে এসেছি এবং সকাল সাড়ে চারটার পরেও বিছানায় উঠিনি। সুতরাং, আমি সকাল 8 টার আগে জেগে ওঠার জন্য আমার শরীর নিয়ে কিছুটা বিরক্ত হয়েছিলাম। হ্যালো.
তবে, আমি এতটা এসআরও ছিলাম পাশাপাশি আমি রিসর্টের চারপাশে দুর্দান্ত বিট ওয়াকের জন্য রাস্তায় আঘাত করেছি।
আমরা আমাদের পদচারণায় একটি সাপ দেখেছি পাশাপাশি এসআর বিশ্বাস করেছিল যে এটি ডিজনি চরিত্রগুলির মধ্যে একটি এবং পাশাপাশি জোর দিয়েছিল যে আমি তার সাথে তার ছবি তুলি। (তিনি তার পায়ের সামনে কিছুটা আদর্শ))
আমরা গ্র্যান্ড ফ্লোরিডিয়ান এ থাকলাম – যা আমি শীঘ্রই ব্লগ করব। এটি ছিল বিস্ময়কর!
আমি যখন ফিরে এসেছি তখন আমি কফি প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে গরম জল, রেস থেকে কলা পাশাপাশি গ্রিলের ড্রেসিংস বার থেকে পিবি ব্যবহার করে কিছু ওটমিল তৈরি করেছি। (আমি ওটমিল প্যাকেটগুলি প্যাক করেছি)) তারা যে $ 7.00 স্টাফ বিক্রি করছিল তার চেয়ে অনেক ভাল পাশাপাশি গেট হোল্ডও প্লেস!
যেহেতু আমি এত বেশি ভ্রমণ করছি আমি বিশ্বাস না করার চেষ্টা করেছি “আরে আমি ছুটিতে আছি, আমি সমস্ত জিনিস খেতে পারি !!” পাশাপাশি আমি এটি পিএ পাশাপাশি ডিসি তে তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর রেখেছি। আমি নিউ ইয়র্কে ভাল করেছি।
তবে আমি যখন ডিজনি ওয়ার্ল্ডে পৌঁছেছিলাম তখন সমস্ত বেট বন্ধ ছিল পাশাপাশি আমি এই সপ্তাহান্তে কিছুটা উদাসীন ছিলাম। (পড়ুন: সমস্ত জিনিস সম্পূর্ণ কার্যকর ছিল))
এছাড়াও, আমার বিমানটি রাত সাড়ে ৯ টায় অবতরণ করার পাশাপাশি আমি কার্লের জেআর দ্বারা পদ্ধতিটি বাড়িতে থামলাম। খোঁচা!
এই সপ্তাহটি হ’ল স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য ফিরে আসার বিষয়ে।
আমি একটি সাধারণ রান দিয়ে আমার সকাল শুরু করেছি।
তারপরে, আমি পড়ে গেলাম।
অনুমান করুন আমার ভারসাম্য আজ দুর্দান্তভাবে দুর্দান্ত করছে না
আমার পা বাড়ি থেকে আধা মাইল দূরে কিছুতে ধরা পড়ল পাশাপাশি আমি আমার আদর্শ দিকটিতে বেশ কঠিন মাটিতে আঘাত করেছি। আমার পায়ে কিছুটা রোড ফুসকুড়ি আছে – তাই আমি আজ ক্যাপ্রিস ব্যবহার করে আনন্দিত!
আমি আমার পায়ে নিওস্পোরিন রেখেছিলাম পাশাপাশি কিছুটি ধরে রাখার জন্য সোফায় ঝুঁকে পড়েছি এবং পাশাপাশি পাশের একটি বিশাল তেল বিবর্ণতা চিৎকার করেছি। সাহায্য? ঠিক কীভাবে আপনি একটি নিওস্পোরিন বিবর্ণতা পাবেন?
যাইহোক। আমি সর্বদা রসিকতা করি যে আমি বছরে প্রায় ২-৩ বার শরত্কালে পাশাপাশি ২০১৪ প্রায় এখানে আছি, তাই আমার ধারণা আমার কোটা সন্তুষ্ট করার জন্য আমার প্রয়োজন। আমি কেবল আশা করছি যে আমি আগামীকাল অবিশ্বাস্যভাবে জ্যাক আপ করব না!
আমার আজকে ধরার জন্য একটি দুর্দান্ত চুক্তি আছে। আমি আপনাকে কিছুটা দেখতে পাব।
প্রশ্ন: আপনি শেষবার কখন পড়েছিলেন?
এটা কি মজার বিষয় নয় যে তরুণরা সারাক্ষণ শরত্কালে পাশাপাশি এটি কোনও বিশাল চুক্তি নয়? প্রাপ্তবয়স্কদের হিসাবে আমরা শরত্কালে পাশাপাশি এটি এই বড় নাটক কারণ আমাদের দেহগুলি কেবল আদর্শ পিছনে বাউন্স করে না।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
কেন আমি বালির উপর দৌড়াতে পারি না তবে আপনি করেন
কেন আমি বালির উপর দৌড়াতে পারি না তবে আপনি করেন
বালির উপর দৌড়ানো আপনার পক্ষে দুর্দান্ত। সৈকতে নরম বালিতে দৌড়ানোর সুবিধা রয়েছে তবে এটি একটি তালিকা রেখে
রান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং
রান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিংরান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং। আমি 13.1 মাইল রেস চালানোর জন্য কী প্যাক করছি
সুস্থ থাকার জন্য হ্যাক চালানো এবং কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় আপনার চুক্তির সাথে স্পর্শ করবেন না
সুস্থ থাকার জন্য হ্যাক চালানো এবং কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় আপনার চুক্তির সাথে স্পর্শ করবেন না
আপনি যদি করোনাভাইরাস বিরতি চলাকালীন দৌড়াচ্ছেন বা বাইরে হাঁটছেন – আপনাকে স্বাস্থ্যকর রাখার পাশাপাশি টি প্রতিরোধ করার জন্য এখানে একটি ধারণা রয়েছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন সৈকত ভ্রমণের জন্য ধারণাগুলি চালানো। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
চলমান জার্নাল ক্যালেন্ডার – জুলাই 2020 প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য
চলমান জার্নাল ক্যালেন্ডার – জুলাই 2020 প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য
ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার চলমান। 2020 সালের জুলাইয়ের জন্য প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য চলমান জরিমাল। সমস্ত লেভের রানারদের জন্য রুটিন পরিকল্পনাকারী চলমান
ঠিক কীভাবে রান / ওয়াক কৌশল নিয়ে দৌড়াতে শুরু করবেন
ঠিক কীভাবে রান / ওয়াক কৌশল নিয়ে দৌড়াতে শুরু করবেন
ঠিক কীভাবে রান ওয়াক অন্তরগুলির সাথে পরিকল্পনা চালানো শুরু করবেন। নতুন রানারদের পাশাপাশি রিটার্নিং রানাররা এটিকে সহজ করার জন্য রান/ওয়াক টাইম চার্ট
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।