আমরা যে সমস্ত মাইল চালাচ্ছি সত্ত্বেও, আপনি যখন এটি সম্পর্কে বিশ্বাস করেন তখন রানাররা অলস অনেক হতে পারে। যখন আমি দৌড়াচ্ছি না তখন আমি আমার পালঙ্কের আরাম থেকে এটি সম্পর্কে ব্লগিং করছি বা পুনরাবৃত্তি করছি।
এই বিশ্বাসটি আমার কাছে সম্প্রতি ঘটেছিল যখন আমি কেউ কোনও প্রতিযোগিতার পরে কোনও প্রোগ্রাম ‘দীর্ঘ’ হওয়ার কথা বলছিলাম। (এটি বোঝায় যে এটির মতো 5.2 মাইল প্রত্যাশিত ছিল তবে সত্যই 5.4 ছিল))
আমার নতুন ভিডিও
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:
নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!
মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।
হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
04:49
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26
এবং তারপরে আবারও সাম্প্রতিক দীর্ঘ সময় ধরে যখন আমি কেবল বাড়ির পাশাপাশি ফিরে আসার পাশাপাশি বাকি দিনগুলির জন্য অনাবৃত করতে খুব শিহরিত হয়েছিলাম। সুতরাং, আমি একটি তালিকা সংকলন করেছি
শীর্ষ 10 কারণ রানাররা সত্যই অলস
১. আমরা আমাদের পায়ে এমন কিছুতে টেনে আনছি যা চলছে না… যোগ, জিম, আবুয়েলিটার বাড়ি, গির্জা…
2. আমরা স্বেচ্ছায় 13.1 মাইল চালাই। তবে প্রোগ্রামটি যদি 4 ফুট ওভার হয় তবে পাগলের মতো গ্র্যাম্বল।
“এটাই ছিল ১৩.৩ মাইল ??!? !!!!!!! কি ফ্যাক?!? ”
৩. আমরা আমাদের দীর্ঘ রান করার পরে ডোনট খাওয়ার চারপাশে শুয়ে আছি।
এটি ঠিক আমার মতো কাজ করবেন না।
৪. আমরা লাঠিটি ফোম রোল বা ব্যবহার করতে অস্বীকার করি যেহেতু এটি অপ্রীতিকর।
৫. খেতে পছন্দ করুন, রান্না করা নয়। আমরা বেনিফিটযুক্ত খাবার পছন্দ করি যা রান্নার প্রয়োজন হয় না … কলা, ব্যাগেলস, এনার্জি বার, গ্যাটোরেড, কুকিজ …
The। যখন আমাদের জামাকাপড় অদ্ভুতভাবে চিত্কার করছে তখন আমরা কেবল এটি মেরামত করার পরিবর্তে দৌড়াতে থাকি। (কোন ফলাফলগুলি জঘন্য চ্যাফিং যা আমরা পরে আফসোস করি))
We। আমরা ঘুমাতে পছন্দ করি। আরে, এটি পুনরুদ্ধারের অংশ!
৮. আমরা আমাদের নতুন রানের গল্পগুলি সহ সোশ্যাল নেটওয়ার্ক আপডেট করার সময় আমাদের হাঁটুর পাশাপাশি বন্ধ করার পাশাপাশি কয়েক ঘন্টা বসে থাকব।
9. আমরা ভাল বন্ধুদের সাথে চলমান তারিখগুলি তৈরি করি যাতে আমরা আমাদের পছন্দসই শখ করার সময় মাল্টি-টাস্কের পাশাপাশি সামাজিক হতে পারি। তারপরে, আগামীকাল তাদের সন্তুষ্ট সময়ের জন্য তাদের জামিন দেওয়া ঠিক আছে কারণ আমরা এই সপ্তাহে ইতিমধ্যে তাদের দেখেছি।
১০. আমরা পাশাপাশি দীর্ঘ সময় ধরে চলমান ব্লগগুলি পড়ার আশেপাশে বসে থাকি …
প্রশ্ন: গোল্ডেন রিট্রিভার কুকুরছানা থেকে হোম ব্লাইন একটি স্কেলে – আপনি ঠিক কতটা অলস?
আমি এখন সেরা: 4 বছরের ছেলে। যেখানে আমার প্রচুর শক্তি রয়েছে, তবে সম্ভবত সম্ভবত একটি ঝাঁকুনি নেওয়া উচিত বা আমি পরে ক্র্যাঙ্ক হয়ে যাব। পাশাপাশি আমার শার্টের চারপাশে খাবার রয়েছে।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন। মেমস পাশাপাশি রানারদের জন্য সামাজিক নেটওয়ার্ক বার্তা। দৌড়ানোর জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন ডে এবং
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইনস ডে – ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক বা টিকটকে ভাগ করুন!
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইনস ডে – ইনস্টাগ্রাম, ফেসবুক বা টিকটকে ভাগ করুন!
রানারদের ইনস্টাগ্রাম বা ফেসবুকে ভাগ করে নেওয়ার জন্য খুব ভাল মজার ভালোবাসা দিবস। আপনার চলমান সেরা ভাল বন্ধু এবং
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। খাবার ডিআমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার আরি। প্লাস
রানারদের জন্য ভালোবাসা দিবস – ইনস্টাগ্রামের জন্য মজার মেমস
রানারদের জন্য ভালোবাসা দিবস – ইনস্টাগ্রামের জন্য মজার মেমস
রানারদের জন্য ভ্যালেন্টাইনস ডে মেমস। আপনার চলমান বন্ধু বা অংশীদারের জন্য 14 ই ফেব্রুয়ারির জন্য মজার কার্ড। ইনস্টাগ্রামে ভাগ করুন a
ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন পাশাপাশি রান অন্যান্য মজাদার!
ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন পাশাপাশি রান অন্যান্য মজাদার!
হ্যালো! কেমন চলছে? সবেমাত্র পরিদর্শন করতে চেয়েছিলেন পাশাপাশি রাজ্য হাই… হাই! পাশাপাশি আপনাকে সর্বাধিক সাম্প্রতিক দৌড়তে আপডেট করার পাশাপাশি খাওয়ার আপডেট
রানার্স-প্রিন্টেবলের জন্য ভ্যালেন্টাইনস এবং আপনার পছন্দসই রানার জন্য মেমস
রানার্স-প্রিন্টেবলের জন্য ভ্যালেন্টাইনস এবং আপনার পছন্দসই রানার জন্য মেমস
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন। মেমসের পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামের জন্য মুদ্রণযোগ্য ভ্যালেন্টাইন ডে কার্ড। আমি আপনাকে অনেক মজাদার রান গাড়ি পছন্দ করি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।