মজাদার উইকএন্ডের পরে সত্যে ফিরে আসা সর্বদা এক ঝাঁকুনি। আমি কি কেবল ছুটিতে অনলাইনে পারি না? আমি এটা পছন্দ করি. আমি আরভি পাওয়ার পাশাপাশি রাস্তা থেকে কেবল ব্লগিংয়ের কথা ভাবছি যখন আমি সারা দেশে রেস থেকে রেসে ভ্রমণ করি? সত্যিই নাকি না?
আমার কাছে আজ আরভিএসের জন্য ব্যয় করার সময় নেই যদিও আমার কাজ করার প্রচুর কাজ ছিল। সুতরাং, আমি অনুমান করি যে আমি এটিতে ঘুমাব পাশাপাশি আগামীকাল আপনাকে বুঝতে দিন। যদিও, আমি এমন কোনও স্থানে অনলাইনের ধরণ যা ছুটির মতো।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের ধারণাগুলি মুখ
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
পরবর্তী
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
06:05
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
আমি যখন এক্সপোতে টিম রিফুয়েল বুথের কাছে থামলাম তখন তারা আমাকে চকোলেট দুধের গোঁফের সাথে একটি ছবি তোলার জন্য কথা বলেছিল!
ঠিক আছে. আমি বিটিআর 50 কে জন্য একটি সেট প্রশিক্ষণের রুটিন মেনে চলছি না, তবে আমার নিয়মিত মাইলেজ আপ করার জন্য আমার প্রয়োজন নেই পাশাপাশি স্টিভ উল্লেখ করেছেন যে আমাকে অবশ্যই সপ্তাহে প্রায় 45-50 মাইলের মতো পেতে হবে। সুতরাং এই সপ্তাহে আমি শুটিং করছি (এটি আমার সময়সূচী প্রদত্ত উচ্চাভিলাষী, তবে আমরা দেখব):
সোমবার: বিশ্রাম
মঙ্গলবার: 6 মাইল টেম্পো
বুধবার: 9 মাইল
বৃহস্পতিবার: বিশ্রাম।
শুক্রবার: 15 মাইল
শনিবার: 15 মাইল – রবিবারে স্যুইচ করতে পারে।
রবিবার: বিশ্রাম।
আসলে আমি এই সপ্তাহান্তে আবার শহরের বাইরে চলে যাচ্ছি। আমি আমেরিকান কোচিং শংসাপত্রের রোড রানার্স ক্লাবটি পেতে টুকসন যাচ্ছি। আমি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে এই সার্ট সম্পর্কে বিশ্বাস করে আসছি পাশাপাশি অর্ধেক এবং শেষ পর্যন্ত এটি বেছে নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি সম্প্রতি একটি 5 বছরের পরিকল্পনা তৈরি করতে শুরু করেছি পাশাপাশি আমার একটি স্বপ্নও রয়েছে – এক ধাপ এখনই শুরু হয়!
তবে, আমার এখনও কোনও ভ্রমণের পরিকল্পনা নেই তাই আমাকে এটি পেতে হবে, আমার করগুলি পাশাপাশি এই সপ্তাহে কিছুটা চলতে হবে আপনি জানেন, কেবল একটি কিশোরী বিট।
আআআন্ড স্টিভ আরএনআর সান ফ্রান্সিসকোতে আমাদের একটি ভিডিও তৈরি করেছিলেন। আমি এত জোরে পাশাপাশি বিশ্রী, আপনি লোকেরা ভাগ্যবান আপনি কেবল আমাকে ওয়েবের পাশাপাশি সত্যিকারের জীবনেও বুঝতে পারবেন না … তবে এটি সংক্ষিপ্ত পাশাপাশি পটভূমিটিও চমত্কার:
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ডিজনি রেস স্টেটমেন্ট 2021 চালান
ডিজনি রেস স্টেটমেন্ট 2021 চালান
রান ডিজনি দল 2021 সালে অনুষ্ঠিত হবে এমন ব্যক্তিদের প্রতিযোগিতায় তাদের প্রথম প্রকাশ করেছে The হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন উইকেন্ড
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, সারফেস লাইন, রান পাশাপাশি হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস পাশাপাশি দেখা
ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1
ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1
ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 1 ভাল … আমি যখন গত সপ্তাহে ডোপি অসুবিধা চালানোর জন্য নিবন্ধনের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তখন আমি মূলত অবাক হয়েছি
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বাধিক তালিকা
নতুন বছরের জন্য চলমান লক্ষ্যগুলির সর্বাধিক তালিকা
2022 এর জন্য চলমান গোলগুলির সর্বোচ্চ তালিকা New নতুন বছরের রান গোলের ওয়ার্কবুক প্রশংসামূলকআপনার সেরা চলমান লক্ষ্যগুলি এখনও সেট করতে গাইড!
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস স্টেটমেন্ট
বছরের সেরা ম্যারাথন রেস স্টেটমেন্ট
ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন বোকা চ্যালেঞ্জ কী? পাশাপাশি ডোপি চ্যালেঞ্জ? তথ্য পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আপনার উচিত তা কীভাবে চয়ন করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4 চলমান, খাওয়ার পাশাপাশি আপডেটগুলি পড়ার পাশাপাশি
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4. ডিজনি ওয়ার্ল্ড ডোপি অসুবিধা প্রশিক্ষণ আপডেট। চালানোর সময় শোনার জন্য খাবার ডায়েরির পাশাপাশি বই
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।