হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? আমরা অরল্যান্ডো, এফএল থেকে আসা মর্মান্তিক সংবাদে জেগে উঠেছিলাম – আমি ক্লাবে গণ শ্যুটিংয়ের কথা বলছি। এটি ভয়াবহ এবং আমার প্রার্থনাগুলি ক্ষতিগ্রস্থ প্রত্যেকের কাছে চলে যায়। আমরা প্রচুর কভারেজ দেখেছি এবং বেনের ফ্যামের বাড়িতে এ সম্পর্কে কথা বলেছি। তাই দুঃখজনক, আমি কী বলতে পারি বা কীভাবে এ থেকে দূরে সরে যেতে পারি তাও জানি না, তবে আমি কেবল এটি স্বীকার করতে এবং সেভাবে প্রেম এবং নিরাময় চিন্তাভাবনা প্রেরণ করতে চেয়েছিলাম।
যত তাড়াতাড়ি আমি একটি কুকুর জেগে উঠার সাথে সাথে রুফাস উঠে এসে প্রস্রাব বিরতির জন্য বাইরে যেতে প্রস্তুত। তিনি খুব ভাল, তবে থান্ডার থেকে খুব ভয় পান – যা ফ্লোরিডার কুকুরের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে দুর্ভাগ্যজনক। আমরা একটি থান্ডার কোট চেষ্টা করেছি, তবে এটি সত্যিই সহায়তা করে না।
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5।
আরও ভিডিও
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:34
আজ সকালে আমি কাঁপতে কাঁপতে একটি সংক্ষিপ্ত রান করেছি এবং তারপরে আমরা আমাদের রবিবার সকালে tradition তিহ্যটি করেছি – কফি পেতে হাঁটাচলা।
যেহেতু আমি এই সপ্তাহে ফ্লোরিডায় আছি আমরা ডানকিন ডোনাটসে গিয়েছিলাম। আমি ক্যালিফোর্নিয়ায় যেখানে থাকি তার কাছাকাছি এমন কোনও নেই তাই এটি একটি ট্রিট।
আমি আজ সকালে দুটি কচ্ছপ পেয়েছি !! হোলা টর্টুগাস !! আমি স্প্যানিশ ভাষায় এলোমেলো প্রাণীদের সাথে কথা বলি। এটা আমার জিনিস।
আজ সব পানীয় সম্পর্কে। প্রথমে আইসড কফি এবং তারপরে আমার কাছে নতুন স্বাদ বা লা ক্রিক্স। তারা এখন অনেক বিভিন্ন ধরণের আছে!
এটা খুব সতেজকর। এই কিউই সান্দিয়া আমার নতুন প্রিয় হতে পারে।
তবে ঝলমলে জলের বাইরে শ্যাম্পেন আমার খুব অতিরিক্ত প্রিয়। এবং সমুদ্রের কাছে এটি পান করা এখন পর্যন্ত সেরা জিনিস।
আমি বন্ধুদের সাথে পানিতে একটি সুন্দর লিল রেড ওয়াইন বিস্ট্রোতে মধ্যাহ্নভোজন করেছি। এটা পরিপূর্ণতা ছিল। এটি এখানে অফ সিজন তাই এটি রেস্তোঁরাগুলিতে এবং সৈকতে বেশ শান্ত।
এটি একটি তিক্ত মিষ্টি লিল লাঞ্চ ছিল কারণ আমি পরে সবচেয়ে ভাল বাইরে চলে গিয়েছিলাম। এই ভিজিট খুব দ্রুত চলে গেল! তবে আমি চিরতরে ঘামের পোঁদে পরিণত হওয়ার আগে পশ্চিম উপকূলে ফিরে যাওয়ার সময় হয়েছিল।
আমি স্ন্যাকস প্যাক করেছি, তবে ক্রস-কান্ট্রি ফ্লাইটের জন্য কিছু খাবার পেতে বেছে নিয়েছি।
প্রশ্ন: আপনি শেষ জিনিসটি কী পান করেছিলেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের দৌড়াতে, খাওয়া এবং … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, এবং আমি শেষ পর্যন্ত শ্রবণ
সেরা মাসকারা-সুপার পুরু নতুন পর্যালোচনা
সেরা মাসকারা-সুপার পুরু নতুন পর্যালোচনা
খুব ঘন দীর্ঘ ল্যাশগুলির জন্য সেরা মাসকারা। দেখতে মিথ্যা চোখের দোররা দেখতে তবে মাসকারা তাদের আরও ঘন এবং দীর্ঘতর করে তোলে
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
আমার বিশ্রাম দিন সকালের রুটিন
দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনে আমার সকালের রুটিন। আমি কী করি, আমি বিশ্রামের দিনে কী খাচ্ছি এবং অন্যান্য বিটিএস কোনও চলমান দিনের জন্য
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন রিভিউ। আমি এটি চেষ্টা করেছি এবং টিপস ভাগ করছি! নিষ্পত্তিযোগ্য যে পোর্টেবল ইউরিনাল ব্যাগ ব্যবহার করা সহজ। বাথর
এই সপ্তাহের সেরা মাসকারা, শুকনো শ্যাম্পু এবং অন্যান্য প্রশ্ন
এই সপ্তাহের সেরা মাসকারা, শুকনো শ্যাম্পু এবং অন্যান্য প্রশ্ন
দীর্ঘ ঘন দোররা জন্য সেরা মাসকারা। রানারদের জন্য সেরা শুকনো শ্যাম্পু। ইনস্টাগ্রাম স্টোরি থেকে নতুন প্রশ্ন এবং উত্তরমার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণ এবং গ্রীষ্মের সৈকত ভ্রমণের জন্য পরামর্শ চলমান। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।